NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Para ello, estira un protector y coloca un dedo a la prestigio de los ojos. Sin mover la cabeza, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al revés, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.Actividades como la lectura, la escritura o el arte asimismo son excelentes maneras de canalizar la cre